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らっきょうに含まれる食物繊維とは？ 小さくても、らっきょうに含まれる食物繊維の量は野菜の中でもトップクラス。食物繊維が多いことで知られているごぼうよりも3〜4倍多く含んでいます。 また、コレステロールを吸収して排出させる… 続きを読む らっきょうに含まれる食物繊維とは？